Gut zu wissen
Das Unterwasserradeln trainiert neben Oberschenkeln und Gesäß auch den Rumpf und die Armmuskulatur. Durch das ganzheitliche Training ist der Kalorienverbrauch besonders hoch, die Belastung für die Gelenke aber deutlich geringer als beim Radfahren an Land.
Durch die Arbeit gegen den Wasserwiderstand und den Ausgleich zwischen Wasser- und Körpertemperatur wird der Kreislauf in Schwung gebracht, die Durchblutung angeregt und das Gewebe gestrafft.
Was muss ich mitbringen?
Wir empfehlen Ihnen, während des Kurses geeignete Wasserschuhe zu tragen. Darüber hinaus dürfen Sie gerne gute Laune, Lust auf rhythmische Musik und ein bisschen Kondition mitbringen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 15.10.2024 | 19:00 - 19:30 | Di. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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| Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden | |||
